Reserva una sesión orientativa personalizada donde evaluaremos tus dinámicas de trabajo frente a pantallas y te propondremos un plan a la medida de tus necesidades diarias.
Revisión detallada de tus síntomas usuales para descartar factores ergonómicos deficientes.
Práctica de técnicas musculares suaves de liberación de tensión en tiempo real.
Recomendación de ingredientes antioxidantes y vitaminas aptas para tu rutina diaria.
Acceso a material audiovisual interactivo de refuerzo post-asesoría.
¿Prefieres escribirnos directamente?
soporte@claridadnatural.com
Aclara tus dudas sobre el alcance de nuestro acompañamiento educativo.
No. Nuestra labor es estrictamente educativa y de entrenamiento postural. No realizamos diagnósticos de patologías clínicas ni recetamos medicamentos o tratamientos quirúrgicos. Si presentas dolor agudo o pérdida abrupta de visión, debes acudir al médico especialista de inmediato.
Son dinámicas suaves de enfoque a distancias variables, parpadeo consciente, palmeo (cubrir los ojos con las palmas tibias para generar oscuridad de descanso) y masajes ergonómicos en la zona temporal y de las cejas.
Te enseñamos a identificar las vitaminas y antioxidantes que juegan un rol activo en la protección ocular (como la vitamina A, C, E, luteína y zeaxantina), ayudándote a incluirlos en tus desayunos y comidas de manera práctica.
La sesión introductoria tiene una duración aproximada de 45 minutos. En ella definimos tus retos y diseñamos una pequeña rutina que puedas implementar de inmediato en tus jornadas laborales.